Съставен е списък на продуктите, носещи щастие

Кое Ви повдига настроението? Хубавото време, приятните новини, подаръците… Към този списък може да прибавим и продуктите за хранене, уверяват ни английските учени. Коя храна имено ни носи щастие?
И така, на първо място в списъка на продуктите за щастие са пържените картофи. Експертите уточняват, че това лакомство се асоциира с отдих и разпускане.
На второ място са захарните изделия: млечен шоколад, сладкиши, торти и др. такива. Тези продукти повишават нивото на серотонин (хормонът на щастието) в кръвта, в резултат на което от лошото настроение не остава и следа.
Трети в списъкът е хайверът – и червеният, и черният. Той предизвиква приятни емоции, тъй като се асоциира с благосъстояние.
Италианският учен Лука Пасамонти от университета Катандзаро твърди, че в диетата на щастието покрай хайвера и шоколада влизат млякото, сиренето, птичето месо, свинското и говеждото, орехите. Всички тези продукти съдържат аминокиселината триптофан.
Достатъчно е да бъдат изядени 350 грама от тези вкуснотии на ден, за да се съхрани позитивната настройка. Но не си струва и да се злоупотребява, защото, ако се увлечем прекалено по продуктите на щастието – може и да пострадаме.