Фитнесът подобрява стомашната микрофлора

Физическите упражнения подпомагат оздравителните процеси в стомашната микрофлора, съобщават учените от Националния университет на Ирландия в Корк.
Резултатите от техните изследвания бяха публикувани в последния брой на медицинското издание Gut.
В експеримента са взели участие 40 професионални състезатели по ръгби. Анализите на тяхната стомашна микрофлора били сравнени с анализите на здрави мъже, които не са се занимавали с професионален спорт. Заедно с това, при половината от втората група са се наблюдавали нива на наднормено тегло.
В резултат на изследванията се е изяснило, че състоянието на стомашната микрофлора при спортистите е многократно по-добра, отколкото тази при обикновените мъже.
При това, професионалните състезатели по ръгби са употребявали големи количества храна, но са ограничавали бързите закуски (fast food).

Текстът подготви: П. Иванов