Причини и профилактика на плоскостъпието у децата

Преди години диагнозата „плоскостъпие“ се асоциираше с относително лесна отсрочка от служба в армията. Днес тази диагноза изисква внимателно отношение у родителите към децата, внимание и профилактика.
Както и в редица други заболявания, плоскостъпието много по-лесно би могло да се предотврати, отколкото да се лекува. Първата и най-важна част от профилактиката на плоскостъпието у децата е разбирането за същността и причините на болестта – ако ги изключим, ние правим голяма крачка, която в бъдеще ще позволи на децата да ходят самостоятелно – без проблеми и болка.

Кой развива плоскостъпие?
Плоскостъпието е едно от най-често срещаните заболявания на опорно-двигателния апарат у децата – неговите симптоми лекарите откриват сред 65% от децата в предучилищна възраст.
Същността на плоскостъпието е в това, че по различни причини у човека се деформират стъпалата, а техните сводове се снижават до образуването на една плоскост. Тези изменения могат да запонат в много ранна възраст, протичат бавно, но водят до нарушаване на кръвообращението, артрози, изкривяване на гръбначния стълб или до инвалидизация.
Следва да отбележим, че стъпалата на малките деца са покрити със специални защитни мастни възглавнички, които започват да изчезват към третата година и напълно се стопяват до 5-6 година, когато се увеличава височината на свода на стъпалата и се укрепват връзките.
До тази възраст да се опитваме да различим плоскостъпието чрез различни популярни методи с помощта на отпечатъци от масла или мазни кремове са безполезни. Същото не може да се каже за периодичните прегледи при ортопед – лекарят трябва поне веднъж годишно да прави консултации и огледи дори и на най-опърничавото дете, което не иска да ходи самостоятелно. Защото, разпознавайки първите признаци на болестта, можем да я победим, докато стъпалата не са формирани до край.

Причини за плоскостъпието у децата
В 3% от случаите това е вроден дефект. Много по-често се срещат заболявания, предизвикани от самите родители, които в стремежа си детето им да изглежда „модерно“ го подлагат на всевъзможни обущарски „мъчения“.
Бабите и дядовците на свой ред подаряват на своите внуци „красиви“ и „здрави“ боти, за качеството на които рядко се замислят.
Обувката трябва да притежава следните качества:
– ниско токче;
– достатъчно широки носове, които не притискат пръстите на краката;
– плътна, но гъвкава подметка;
– равна стелка
– добра обща фиксация на краката.
И най-важния момент – не икономисвайте, поставяйки на детето вече носени обувки и не предавайте по „наследство“ нови на вид, но употребявани боти. Носената обувка не позволява правилно формиране на детското стъпало.

Други причини за плоскостъпието могат да бъдат:
– наследственост;
– наднормено тегло;
– слабо развита мускулатура;
– травми на стъпалата и подбедрицата;
– прекалена гъвкавост на ставите;
– прекалено занимаване с танци или гимнастика;
– носене на тежести.

Причина за плоскостъпието са и някои заболявания и техните следствия:
– рахит;
– инфекции;
– нарушаване на работата на централната нервна и ендокринната системи;
– полиомиелит или ДЦП и свързаният с тях паралич на мускулите на стъпалата и подбедрицата.

Профилактика на плоскостъпието у децата
Сега, когато сте се избавили от всички красиви, но некачествени обувки, а също размислили дали си струва да превърнете дъщеря си в прима-балерина до седемгодишната й възраст, трябва да обърнете внимание и на методите за профилактика на плоскостъпието у децата.
– балансирано хранене, обезателна употреба на продукти, съдържащи калции, фосфор и витамин D;
– ежедневен масаж на стъпалата и подбедриците на малчуганите от най-ранна възраст;
– разходки на бос крак по малки камъни и различни неравности (в домашни условия може да се ползва разсипан фасул, пришити към пътеката копчета или масажна пътечка);
– физзарядка заедно с детето с различни игрови елементи на гимнастика за стъпалата;
– закаляване;
– водни процедури, включително контрастни ванички за стъпалата, къпане в морска вода или ванички с морска сол.

Текст: П. Иванов