Как да развием интуицията

Интуицията често се приема като някаква мистична сила. Ако човек предсказва бъдещи събития или действия – то могат да го обявят за ясновидец, натоварвайки това понятие с някакъв тайнствен магичен смисъл. А, може би, интуицията е навик, който може да бъде развит….
Терминът идва от латински език и означава „съзерцателно, внимателно наблюдение“. Тук няма нищо мистично.
Ако съзерцанието е пасивно изучаване на света, то интуицията предполага и активно познание на основата на опита, преживяванията, съчувствието, но без тщателен анализ, без търсене на логически обяснения.
Психология на интуицията
На практика методите за познание на основата на интуицията и логиката са се появили още в античността и са се приемали равнозначно. В днешния свят интуитивното мислене се приписва по-често на жените, а логическото – на мъжете.
Но в психологията няма делени по полов признак – интуицията е присъща както на мъжете, така и на жените в равна степен.
Мъжете, по правило, предпочитат да действат по-рационално, да контролират съзнанието си – това пречи на вземането на интуитивни решения.
Карл Юнг смята, че интуицията е водеща функция на личността, която помага на човека да определи отношението си към самия себе си и към околния свят.
От детство ни учат да доказваме, да разсъждаваме логично, да привеждаме аргументи и интуитивният подход отстъпва бавно на заден план. Макар яе, всички си спомняме различни истории за това как гениални творци са творили насън… Без логическо обяснение.
Упражнения за интуиция
1. Вслушвайте се
Опрете се на собствените си усещания, не се опитвайте да си обясните всяка своя стъпка – интуицията не отговаря на въпросите „Защо“ и „За какво“.
Не се опитвайте да подложите интуитивното чувство на анализ, опитайте се просто да го следвате. Колкото повече следвате интуицията си и й се доверявате – толкова повече тя ще работи за вас.
Отпуснете тялото и ума
Най-подходящият начин за това есмедитацията и заниманията с йога. За да може по-добре да чуете интуицията, е необхофдимо да се научите да слушате себе си – чувствата и усещанията.
Човешкият ум се намира в постоянно напрежение и понякога, само ако го отпуснем и му дадем заслужената почивка, можем да получим верния отговор.
През нашата глава препускат хиляди мисли, които постоянно се опитваме да подложим на съмнение или, обратно, да гим дадем право на съществуване. Успокойте се, отпуснете се – тогава ще имате шанс да чуете своите систински желания, своята собствена интуиция.
Спокойствие, само спокойствие
Невъзможно е да се чуе интуицията, когато сме в състояние на нервно напрежение, когато сме зли, лоши, когато изпитваме силни емоции, когато нараняваме чувствата на другите. Всичко това по-скоро води до необмислени действия, отколкото към правилни решения на основата на интуитивния подход. Не се опитвайте да разговаряте със себе си в състояние на емоционална възбуда, интуицията изисква спокойствие и мир.
Разчитайте знаците
Интуицията не винаги ни говори на нашия език, тя не приказва отчетливо какво и в какъв ред трябва да правим. Много често ние можем само да видим образи, символи, знаци или просто да почувстваме, какво определено решение ше ни донесе хармония и щастие.
Не се бойте от самотата
Върху нашите решения влияе не само нашата собствена логика, но и богатството от мнения на близките ни хора. Под такъв натиск е сложно да приемем правилното решение. А мислите ни нападат една след друга. Опитайте се да отделите време за себе си и за своята интуиция – старайте се да се разхождате на свеж въздух, без определена цел, наслаждавайте се на тишината в своя дом, уединявайте се в парка или в любимото кафене.
Не е доказано експериментално, че човек се поддава на обучение и развива навиците на интуицията. Но, съдейки по примера на гениалните учени, музиканти, композитори, най-главното в интуицията е практическият опит.
Именно от опита на интуицията се възпроизвеждат правилните отговори на нашите житейски въпроси. Затова, ако действително искате да развиете интуицията си, трупайте опит, трупайте знания, и в един момент интуицията задължително ще ви възнагради.

Текст: П. Иванов