Масажът

Масажът е начин за лечение, за предпазване от различни болести и може да бъде важна част от здравословния начин на живот.
Терминът ‘масаж’ е от арабски или гръцки произход – на арабски означава ‘ нежен натиск’, а на гръцки – ‘докосване’ или ‘водене на ръката’. Под масаж днес се разбира научен начин за лечение на много болести с помощта на мануални техники: поглаждания, разтривания, размачквания, вибрации и ударни техники.
Масажът е известен от дълбока древност. В Китай той е описан преди 5 000 години, а в Индия – отпреди 3 000 години. Римляните са използвали масажа след бойни действия за премахване на кръвонасяданията и травмите по тялото. В Гърция от времето на Хипократ са гледали на масажа като на средство, което точно и успешно помага при много болести.
През последните 30 години лечението с масаж зае своето място в медицината и с него се занимават много от утвърдените медици в Русия, Германия, Франция, Англия и Америка.
Осезанието е петото чувство. Ние често не дооценяваме осезанието, а кожата, като орган на осезанието, е един от най-големите органи на тялото. Участък от кожата с размер 2 кв. см. притежава: над 3 милиона клетки, от 100 до 300 потни жлези, 50 нервни окончания, около 1 метър кръвоносни съдове. Масажът от векове носи полза за хората, укрепва здравето, повишава жизнения тонус, прави мускулите силни, а кожата еластична. С други думи, масажът удължава младостта, възвръща бодростта, придава приятен външен вид, гарантира добро самочувствие.
Днес масажът е едно от оздравителните средства, наред със заниманията със спорт, правилното хранене. Масажът е важна част в техниките за работа с тялото в телеснориентираната психотерапия и лечението на психосоматични заболявания. Масажът е начин за лечение и предпазване от различни болести. Той е компонент от здравословния начин на живот. Масажът помага съхраняването на тялото и духа в най-добра форма. С негова помощ се лекуват редица заболявания и особено ползотворно се влияят такива състояния като стрес и безпокойство. Масажът помага за бързото възстановяване след стрес и за избягване на заболявания, свързани с постоянно нервно напрежение, обезболява болезнените точки, разпуска напрегнатата мускулатура, намалява безпокойството, нормализира блокираните енергийни потоци, засилва функционалността на имунната система, възстановява чувството за спокойствие и благополучие. Масажът въздейства изключително благотворно върху физиологическото състояние на човека, притежава своеобразни психотерапевтични ефекти, положително се отразява на емоционалното състояние, спомага за релаксирането и отдиха.

Павел Иванов