15 неща, които успелите хора правят всеки ден

Успелите хора инвестират и в себе си, и в бъдещето си, чрез продължаващо обучение и самоусъвършенстване, чрез грижа за тялото и духа си, за здравето си.
Ако  искате да станете здравословно и успешно да развивате бизнеса и живота си  си, трябва да отделите време и енергия за подобряване и на навиците в ежедневието.
Като за начало, ето 15-те неща, за които успелите хора отделят от ценното си време и които да направите и Вие:

1. Закусвайте. За да работите възможно най-добре и активно, тялото Ви се ниждае от гориво. Вместо просто да пиете едно кафе на път за офиса, отделете няколко минути да закусите, дори и да го направите на крак.

2. Планирайте деня си. Първото нещо, което е добре да правите сутрин, е да хвърлите поглед на календара си и да приоритизирате дейностите в графика си за деня. Ако работите най-добре през дадено време от деня, определете за изпълнение тогава онези задачи, които са най-важни. Също си определете кратки почивки през работния ден, за да отдъхнете и да обядвате, а така и да се заредите със свежи сили.

3. Не проверявайте електронната си поща веднага. Честата проверка за нови имейли е доста разсейваща. За товa си определете конкретни моменти през деня, в който да поглеждате дали има нови електронни писма. Нека този момент бъде след като отделите време за нещо друго. Ако работите върху сериозен и важен проект, опитайте да не проверявате имейла си повече от три пъти на ден.

4. Помнете целите си. Отделете няколко минути да започнете всеки работен ден с напомняне какви са целите Ви. Помислете за основните си клиенти и сферите на бизнеса Ви, които носят най-големи приходи. Често се случва да бъдем затрупани до такава степен с ежедневни задачи, че да изгубим представа за това защо действително работим и какво удоволствие ни носи работата.

5. Не вършете много неща едновременно. Така няма да свършите каквото и да било действително добре. Ако имате прекалено много работа приоритизирайте, делегирайте, ако е възможно, и се концентрирайте само върху една задача, докато не я завършите.

6. Визуализирайте. Може и да Ви се струва глупаво, но затворете очи и си представете успеха. Представете си как ще се чувствате, когато постигнете целите си. Визуализацията е мощно оръжие и може да Ви помогне да поддържате мотивацията си и стремежa си да постигнете онова, за което сте стартирали бизнеса си.

7. Кажете не. Хората обикновено се чувстват длъжни да приемат всяка възможност, която се изправи пред тях. Но не всяка е полезна за тях. Времето е най-ценният Ви ресурс. Внимавайте за какво го разходвате.

8. Ценете времето си. За разлика от парите, времето няма възвращаемост. Няма никакъв начин да придобиете повече от него. Затова го използвайте за вършенето на действително важните неща за себе си. Избягвайте разсейващите елементи възможно най-много. Когато имате оперативка или среща, независимо дали онлайн или на живо, изяснете кога ще започне и кога ще приключи. Когато някой поиска да си насрочи среща с Вас, опитайте да изясните темата на разговора предварително. Това ще Ви спести излишни обстоятелствени обяснения.

9. Делегирайте. Не можете да свършите всичко сами. Ако сте затрупани от по-простите и лесни повтарящи се задачи, как ще отделите време за сложните решения, които трябва да вземате? Когато усетите, че работата е повече, отколкото можете да поемете, наемете друг човек.

10. Слушайте. Внимавайте, когато някой човек Ви говори. Отделете време да обмислите казаното от другите. Лидерите, които слушат ефективно, избягват недоразумения в комуникациите и им се налага да молят за обяснения по-рядко.

11. Покажете благодарност. Създайте си навик да благодарите за всяка възможност, която сте получили, и за всичко, което сте постигнали до момента. Просто си припомнете миналия успех и се настройте да работите още по-усилено за бъдещия.

12. Станете и се раздвижете. Знаете ли, че седенето е вредно почти колкото пушенето? Начинът ни на живот, подчинен на автомобилите и офисните бюра, може да се отрази много лошо на здравето Ви. Проучвания в тази сфера показват, че седенето по цял ден увеличава риска от диабет, болести на сърцето, някои видове рак и наднормено тегло. Независимо дали имате време през деня, направете всичко възможно да отделите няколко минути, за да станете и да се разходите на всеки няколко часа. Това се отразява добре и на тялото, и на ума Ви.

13. Дишайте дълбоко. Много хора поемат дъх твърде кратко. На всеки час трябва да ставате от бюрото и да поемате дъх дълбоко 10 пъти. Това ще Ви освежи и ще можете да се заемете с новата си задача с подновени сили.

14. Вземете си обедната почивка. Станете от бюрото и отидете да обядвате другаде, не оставайте на работното си място и не продължавайте да се занимавате със задачите си за деня. Можете да оползотворите времето, като се срещате за обяд с други хора, професионални контакти и дори приятели.

15. Почистете бюрото си. В края на деня отстранете ненужното от бюрото си. Приберете химикалите и лепящите листчета. Чистото бюро ще Ви даде по-добър старт в работните задължения на другия ден и по-лесно ще се съсредоточите за тяхното изпълнение.