Искате ли да изглеждате на 35 на 50 и да получавате комплименти на 60? Това е възможно, ако имате късмет с генетиката. Но какво да правим, когато кожата старее буквално пред очите ни, а младостта и здравето са в миналото?
Три основни правила за грижа за кожата:
- Използване на слънцезащитен крем. Той създаваа бариера срещу вредното въздействие на ултравиолетовите лъчи, които унищожават кожните клетки и ускоряват появата на бръчки.
- Компетентно почистване, овлажняване и подхранване на кожата. Това ще запази нейната твърдост и еластичност, ще предотврати появата на обриви и преждевременно стареене. Необходимо е да проучите характеристиките на кожата си и да изберете най-добрата козметика.
- Поддържане на водния баланс. Достатъчно количество чиста вода (най-малко 8 чаши на ден) насища клетките с влага, предотвратявайки преждевременното им дехидратиране и стареене. Познавайки индивидуалните си норми за прием на течности, можете да поддържате кожата си млада и красива за дълго време.
plovdivhealth
Здраве - Пловдив 
Дискусия
Няма коментари.