Здраве – Пловдив
Редакция
Освободи схващането на врата и раменете с 2 прости упражнения
Унесени в работа през деня, стоейки в офиса пред компютъра, често страдаме от липса на движение. Принудените пози, често водят до сковаване и блокажи на различни мускули. Усещаме ги като сковани и напрегнати, а движенията за които те отговарят, стават ограничени и трудни, дори и болезнени. Един от най-разпространените проблеми е сковаването (схващането) на мускулите … Има още
Защо при храненето “кога” е по-важно от “какво”?
Диетите са фокусирани основно около това какво ядем и как да ограничим храната, за да постигнем слаба, стройна и красива фигура, но храненето е многоаспектен процес и е в синхрон с цялата обмяна на веществата в тялото. В този случай има значение какви храни поемаме и по кое време на денонощието. Проблемът с наднорменото тегло … Има още
Каква е структурата на глезена и как функционира той?
Глезенът е става тип „панта“, в която се осъществява движение в две посоки: – стъпалото се придвижва надолу (в посока към земята или се отдалечава от тялото, нарича се плантарно сгъване) и – нагоре (към тялото, в посока отдалечаваща се от земята). Глезенната става се образува от свързването на три кости: долните краища на двете … Има още
Как да изберем подходящ нощен крем?
За колко от нас концепцията за използването на нощен крем се приема като част от грижата за кожата? Истината е, че той не е нещо, което трябва да се използва само през 40-те и 50-те години, а следва да започне по-рано – още щом навършим 20 години. Разбира се, в различните възрасти трябва да използваме … Има още
Какво представлява екземата?
Екземата е описателен термин за хронично състояние на кожата, което обикновено започва още в ранно детство. Най-често то се наблюдава при хора, в чието семейство има случаи на астма или сенна хрема. Екземата не е класическо алергично заболяване. Учените са на мнение, че заболяването се унаследява, тъй като при него се наблюдава пълна загуба или … Има още
Radio Tunes Online
Здраве - Пловдив 