Зареждането на телефона в спалнята води до затлъстяване

Зареждането на телефона в спалнята води до затлъстяване

Зареждането на телефон или таблет в спалнята може да доведе до напълняване, показва ново изследване, цитирано от „Дейли мейл“. Светлината от екраните на телефоните и компютрите или уличното осветление могат да причинят напълняване, защото увреждат производството на „хормона на съня“ мелатонин, предупреждават експерти. Здравословните нива на мелатонин стимулират редовния сън, което помага на тялото да … Има още →