Соковете: Сладка измама или здравословен избор? Ново изследване разкрива истината

Соковете: Сладка измама или здравословен избор? Ново изследване разкрива истината

Мислите, че соковете са здравословна алтернатива на газираните напитки? Въпреки че често се рекламират като източник на витамини и минерали, ново изследване може да промени мнението ви. Въпреки че соковете са богати на витамини и антиоксиданти, процесът на сокоизстискване отстранява ценните фибри, които са от съществено значение за доброто храносмилане и здравето на чревната микробиота. Има още →