Здраве – Пловдив
Пътеводител за здраве, красота и увереност в Пловдив
упражнения
Кардио тренировка у дома: 9 упражнения за силно сърце и тонизирано тяло
Желаете да подобрите сърдечно-съдовата си система, но нямате време или възможност да посещавате фитнес зала? Няма проблем! Ефективна кардио тренировка може да се проведе и у дома, като използвате само собственото си тегло. Има още
Профилактика на остеохондрозата в поясно-кръстния отдел на гръбначния стълб
Поясната остеохондроза е дистрофично изменения в дисковете на поясния отдел на гръбначния стълб. Като правило, това е един от най-разпространените проблеми в гърба. Причината за поясната остеохондроза е ходенето на човек във вертикално положение, при което най-голямото натоварване се оказва точно на пояса. Вредно въздействие на гръбначния стълб оказва и хиподинамията (малкоподвижния начин на живот), … Има още
Radio Tunes Online
Здраве - Пловдив 