Здраве – Пловдив
Пътеводител за здраве, красота и увереност в Пловдив
фитнес
Кардио тренировка у дома: 9 упражнения за силно сърце и тонизирано тяло
Желаете да подобрите сърдечно-съдовата си система, но нямате време или възможност да посещавате фитнес зала? Няма проблем! Ефективна кардио тренировка може да се проведе и у дома, като използвате само собственото си тегло. Има още
Любителите на фитнеса лъжат себе си
Учени от университета Йорк в Торонто са изяснили доколко добре хората разбират термина „тренировка“ и каква представа имат за интензивността на физическите натоварвания, съобщава Medical Daily. По време на експеримент, в който взели участие 129 доброволци, повечето от които били жени на възраст от 18 до 64 години, участниците били помолени да прочетат инструкция за … Има още
Radio Tunes Online
Здраве - Пловдив 