Чували ли сте за GYROTONIC?

Чували ли сте за GYROTONIC?

Гиротоник (Gyrotonic) е уникална система от упражнения, в която човешкото тяло се възприема като единно цяло, чийто център е гръбначния стълб. Основа на заниманията е Гирокинезата (Gyrokinesis) и се заключава в работа на тялото чрез седемте естествени движения на гръбначния стълб: напред, назад, надясно, наляво, усукване наляво, усукване надясно и кръгово движение. Тази методика системно … Има още →